ЖеланияКорзина

Икра лососевая красная ("По правилам", горбуша, ж/б 120 гр.)

ОписаниеХарактеристикиПодобные товары
Цену уточняйте
Минимальный заказ: 0 шт.
Нет в наличии
Сообщить о наличии
Перезвоните мне
Условия оплаты и доставки
Контактная информация
+380 (67) 741-66-58показать+380 (67) 741-66-58 все+380 (67) 741-66-58 Киевстар+380 (66) 257-05-03 МТС+380 (63) 667-39-86 life:)+380 (44) 355-05-28 Городской
Адрес: 04086, Украина, Киев, Улица Маршала Гречко, 24
Написать компании

Описание

Польза красной икры. Состав и ценные свойства красной икры

 

Одним из ценнейших продуктов рыбного промысла является икра лососевых рыб – красная икра. Ее добывают из кеты, горбуши, форели, нерки и кичужи. Продукт этот недешевый, деликатесный и невероятно полезный

для человека. Польза красной икры легко объясняется без научных терминов – все, что необходимо для развития маленького рыбьего организма сосредоточено в полупрозрачной икринке, а значит там много ценных веществ и для человеческого организма.

 

польза красной икры

 

Польза и состав красной икры

Давайте подробнее рассмотрим, почему же красная икра считается настолько полезным продуктом питания. Дело в том, что белок красной икры, которого в ней чуть больше 30 % очень легко и полно усваивается нашим организмом. Легче чем белок из мясных или молочных продуктов. Белок этот очень ценный, потому как содержит важные для нас аминокислоты – такие, которые мы можем получить только извне.

Кроме того, красная икра – источник витаминов А, Е и D. Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 содержатся в красной икре в максимальных количествах. Если вы по какой-то причине не употребляете морепродукты, то похожий набор омега-3 и омега-6 вы найдете только в льняном масле. Если вы не любите рыбий жир, попробуйте заменить его красной икрой. А еще красная икра – это кладезь микро и макроэлементов. Йод, фосфор, кальций, железо – все это содержит икра лососевых рыб.

Польза красной икры для профилактики заболеваний давно известна людям. Врачи часто советуют включать в ежедневный рацион красную икру (понемногу) тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, анемией, йододефицитом, нарушением обмена веществ и даже при онкологических заболеваниях. Нужно кушать икорку будущим мамам, так как помимо всего прочего, в ней содержится фолиевая кислота.

При недостатке кальция в организме также полезно разнообразить питание красной икрой. Красная икра также с пользой применяется в косметических масках. Существуют также линии косметики на основе этого продукта, они, кстати, высоко ценятся и отличаются хорошим омолаживающим эффектом.

Существует мнение, что красная икра положительно влияет на мужскую потенцию. Это еще один повод включить этот полезный продукт в свой рацион питания. Среди продуктов, которые имеют такие же свойства - квашеная капуста, польза которой описана на нашем сайте.

Икра красная: польза и вред

Стоит отметить что, несмотря на то, что красная икра полезна и питательна, однако же, не следует есть ее в больших количествах, даже если вы можете себе это позволить. Очень соленая икра, если съесть ее много, может нанести вред почкам, может возникнуть проблема отечности. В таком случае нужно пить мочегонные чаи, например, чай каркадэ.

Излишнее употребление икры, да еще на бутерброде с маслом, - в комплексе может сильно ударить по фигуре. Лучше есть икру по паре чайных ложек в день. Кстати, именно так делают гурманы, чтобы не утратить оригинальный вкус продукта. В красной икре содержится холестерин, но он не пойдет во вред, если вы будете умеренными в еде, а также потому, что благодаря лецитину, холестерин полностью нейтрализуется.

Польза красной икры может свестись к нулю, а то и вовсе превратиться во вред, если:

- икра некачественная или несвежая;

- упаковка икры повреждена;

- в качестве консерванта используется уротропин (запрещенный в большинстве стран);

- икра приготовлена в антисанитарных условиях.

Будьте осторожны, выбирая икру: смотрите на надписи, даты, целостность упаковки, избегайте развесной икры. Дешевизна также должна насторожить. Хотя и высокая цена не показатель качества.

 

Всем позитивного дня!!!

Оправившись от инфаркта, Раневская произнесла сакраментальную по сути своей фразу: «Если больной очень хочет жить, то врачи бессильны».

Крепкого всем здоровья!!!

 

Характеристики

Страна производства
Украина
Вид
красная

Отзывы

Пока нет отзывов
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх